miércoles, 27 de febrero de 2013

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Ya está lista la programación de actividades para personas mayores del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes durante el mes de marzo


El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, a través de la Concejalía de Bienestar Social, ya tiene listo el programa de actividades para personas mayores. La oferta renueva las actividades mensuales tradicionales, como el taller de ‘Lectura compartida’ o su ‘Aula de cine’ y añade visitas culturales e iniciativas relacionadas con el aire libre y la actividad física para un envejecimiento saludable.

A lo largo del mes de marzo ‘Lectura compartida’ discurrirá sobre los ‘Relatos’ de la autora norteamericana Dorothy Parker en una actividad gratuita que se celebra todas las semanas en el centro municipal ‘Gloria Fuertes’ (C/Canal de Isabel II c/v a c/ Benasque), un edificio que acoge, también, las sesiones del ‘Aula de cine’.

Tanto las visitas culturales como las salidas de aire libre adquieren una gran relevancia en el programa del próximo mes de marzo con visitas a las exposiciones ‘Luces de bohemia: Artistas, gitanos y la definición del mundo moderno’ producida por la Fundación MAPFRE o ‘Maestros del caos’ en la Fundación Caixa Forum, en el marco de su ‘Café-Tertulia del Arte’, actividades que completa una sesión de senderismo urbano por la Universidad Complutense de Madrid, que finalizará con una visita a su Museo de la Farmacia Hispánica.


Alcobendas: este fin de semana, ALCOSTOCK liquidación en tu tienda habitual


Este fin de semana: 1, 2 y 3 de marzo

Vuelve la gran feria de productos de ocasión: Alcostock Liquidación, en tu tienda habitual’

v  Multitud de comercios de toda la ciudad ofrecerán productos y servicios con grandes descuentos que pueden llegar, en algunos casos, al 70%.
v  Se podrá comprar ropa, calzado, joyas, complementos, muebles, productos de herbolario, gafas graduadas, productos para animales… pero también utilizar servicios como clínicas dentales o tratamientos de estética. Además bares y restaurantes ofrecerán atractivas promociones.

Alcobendas, 26 de febrero de 2013 – Vuelve Alcostock Liquidación. Vuelve a Alcobendas la gran feria de los productos de oportunidad. Millares de propuestas de todo tipo: ropa, calzado, joyas, cosmética, decoración, muebles, centros florales, complementos, productos de herbolario, tratamientos dentales… Y para reponer fuerzas también hay bares y restaurantes que ofrecen atractivas promociones. Del 1 al 3 de marzo Alcostock Liquidación, en tu tienda habitual. Ofertas para todos los gustos por toda la ciudad.

Los comercios participantes en Alcostock Liquidación estarán perfectamente identificados con un distintivo en fachadas o escaparates. Para poder hacer planes o si aún no lo tiene, el listado completo con los comercios, la dirección y las ofertas puede descargarse de la página web del Ayuntamiento de Alcobendas. www.alcobendas.org.

Además de una buena oportunidad para los clientes, Alcostock Liquidación es una forma de dar impulso al comercio tradicional y al sector servicios del municipio. Los establecimientos pueden darse a conocer, reforzar su clientela o sacar los productos pasados para dar inicio a la nueva temporada. Es una iniciativa del Ayuntamiento de Alcobendas en colaboración con las asociaciones de comerciantes y empresarios (ANOME, Asociación de Empresarios de Alcobendas – AICA, La Tiendas del Centro), la Comunidad de Madrid y la  Cámara de Comercio e Industria de Madrid.

Alcostock Liquidación, en tu tienda habitual 2013 será los días 1, 2 y 3 de marzo. El horario de apertura de los establecimientos participantes será ininterrumpido durante los días de celebración hasta el domingo a las 14 horas.

Este viernes, 1 de marzo, a las 13  horas, el alcalde, la concejal de Desarrollo Económico, Fomento del Empleo y Comercio, Elisabetta Bracco, junto con los presidentes de las asociaciones  participantes, realizarán un recorrido inaugural partiendo de la c/ Ruperto Chapí, 11.


Atractivas ofertas en todos los sectores
Alcostock Liquidación es una oportunidad única de adquirir productos que se necesitan a muy buen precio y también de darse algún capricho. Entre otras muchas cosas, y como mero ejemplo, en Confecciones Sole se podrá adquirir ropa de bebe, señora y caballero hasta con un 50% de descuento o abrigos desde 30 euros en Maribel Moda. Los recientes papás podrán comprar artículos de bebé con un 20, un 30 o un 40% de descuento en Marpasa o ropa de 3 a 15 euros en Micos.

También se podrán comprar productos para animales un con 50% de descuento (Pajarería El Lago), zapatos de primeras marcas españolas al 70% (Zapatería el Valle),  pinturas un 30%  más baratas (Pinturas PMA) o maletas y bolsos con un 50% de descuento (Tarduchy).

Además, Alcostock Liquidación es una gran oportunidad para regalarnos un tratamiento de estética o hacernos una limpieza facial por 13 euros (Natura Beauty), de formatear nuestro equipo informático por 30 euros (Euro Consultyn), de hacernos unas gafas completas desde 35 euros (Centro Óptico Chapí) o de revisarnos la boca y hacernos una limpieza dental y una radiografía por 15 euros (Clínica Dental La Moraleja)

Y para darse un respiro entre compra y compra por toda la ciudad, hay una amplia gama de bares y restaurantes que durante estos días tienen ofertas especiales. Así, en Bar Siraku. Se puede tomar cerveza y tapa por 1 y 2 euros, una comida a la carta con un 10% de descuento en Bar L’Sagasa o llevarse una botella de vino de regalo por pedir un chuletón en Tierra de Barros.

Como complemento a través de la página web municipal (www.alcobendas.org) se puede visitar Alcostock liquidación Virtual. Este es uno más de los servicios que se ofrecen en el portal municipal emprendealcobendas que se encuentra en el apartado de Empleo. Se trata de un escaparate en el que algunos de los establecimientos participantes muestren su ubicación, productos e información de interés

Comedia, musical y divertida: ‘Esta noche no estoy para nadie’, en el Teatro Adolfo Marsillach de San Sebastián de los Reyes


Además de ser una divertida comedia, ‘Esta noche no estoy para nadie’ es un musical español capaz de desgranar con talento algunas de los aspectos más  originales de nuestra cultura, historia y costumbres, que ha programado el Teatro Adolfo Marsillach el 2 de marzo.

La obra escrita por Juan Carlos Rubio, y estrenada en 1997 con Esperanza Roy como protagonista, ha recorrido buena parte de los escenarios americanos con unas críticas excelentes. Ahora, su autor, con la colaboración de Raúl Gama (música) e Isabel Montero (letras), lo ha transformado en un musical cien por cien español que ofrece al público doce canciones especialmente creadas para el espectáculo y que son interpretadas en directo por los actores y un pianista.

Gisela, con una voz extraordinaria; Kiti Mánver, actriz de reconocido prestigio; David Ordinas, protagonista de musicales como ‘La Bella y la Bestia’, ‘Los miserables’ o ‘Cats’; y Bruno Squarcia, rostro popular gracias a series como ‘Al salir de clase’ o ‘Yo soy Bea’, son los protagonistas de esta obra que desarrolla la vida de una madre y una hija, de caracteres opuestos, obligadas a compartir piso por las estrecheces económicas derivadas de sus respectivos divorcios.

A lo largo de una noche, en la que no faltan las visitas de sus respectivos ‘ex’, las verdades y mentiras, las más íntimas fantasías y los deseos ocultos saldrán a la luz: los equívocos y el humor están garantizados.

TAM, Av. de Baunatal, 18
2 de marzo  de 2013
20,00h./ Precio: 15 €.
Sesión numerada

lunes, 25 de febrero de 2013

El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes oferta nuevos cursos del programa de Integración Social y Formación para el Empleo para inmigrantes


El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes abre el período de inscripción para su nueva oferta de cursos del programa de ‘Integración Social y Formación para el Empleo’, una línea de actuación municipal, desarrollada por la Concejalía de Inmigración, cuyo fin es el acompañamiento y la ayuda a las personas inmigrantes en la búsqueda de empleo, así como su integración social.

Las propuestas formativas son gratuitas y están financiados por el Ayuntamiento y la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid. Sus contenidos giran en torno al desarrollo o la autonomía personal y la difusión sobre recursos y administraciones públicas. Más de 2.600 inmigrantes de San Sebastián de los Reyes participaron en las actividades que la Concejalía de Inmigración desarrolló el pasado año.

Cursos
Habilidades laborales: autoestima y motivación’. 10 horas lectivas
13 y 20 de marzo de 16:00 a 19:00h
27 de  marzo de 16:00 a 20:00h

‘Elaboración de curriculum. Carta de presentación’.10 horas lectivas
11 y 18 de abril de  10:30 a 13:30h.
25 de abril de 10:30 a 14:30h.

‘Aplicaciones informáticas y búsqueda de empleo’.10 horas lectivas
16 y 23 de mayo de 10:30 a 13:30h.
30 de mayo  de 10:30 a 14:30h.

“Presentarse y convencer: como afrontar la entrevista de trabajo” 10 horas lectivas
13 y 20 de junio de 10:30 a 13:30h.
27 de junio de 10:30 a 14:30h.  

+ Información
Centro Actúa
C/ Dos de Mayo, 6
Tel. 91 654 05 32 ó 91654 03 76

viernes, 22 de febrero de 2013

SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES: El Ayuntamiento aprueba medidas concretas frente a los desahucios


Refrendadas por todos los grupos políticos de la Corporación y de asociaciones y plataformas de afectados de la ciudad

El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes aprueba medidas concretas frente a los desahucios

 

“El artículo 25 de la Declaración Universal de Derechos Humanos establece que toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la salud y el bienestar y en especial la alimentación, el vestido, la vivienda…”. Así comienza el protocolo de actuación frente a cualquier desahucio aprobado por el Ayuntamiento en el último Pleno, y apoyado por todos los grupos políticos de la Corporación. En la redacción de este documento han participado, activamente, diversas asociaciones y colectivos ciudadanos sensibles ante esta dramática realidad cotidiana.
Es este documento, fruto del compromiso y del trabajo de la Corporación, asociaciones y plataformas de afectados de San Sebastián de los Reyes, se recogen medidas concretas de apoyo social, fiscal, de vivienda, de empleo, e, igualmente, se incorpora un protocolo de actuación por parte del Ayuntamiento en materia de desahucios, a través de los Servicios Sociales y el protocolo de actuación de la Empresa de Municipal de Suelo y Vivienda (EMSV).
Se desarrollan medidas de apoyo fiscal, dentro de las competencias municipales, en el ámbito de la aplicación del Impuesto sobre el Incremento de Valor de Terrenos de Naturaleza Urbana (Plus Valía), así como sobre el Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI).
Se crea una bolsa de vivienda en alquiler social (hasta el 30% de los ingresos familiares), mediante la adhesión al Convenio para el Fondo Social de Viviendas para Afectados por Desahucios, suscrito por la FEMP junto con el Ministerio de Economía y Competitividad, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, el Ministerio de Fomento, el Banco de España, entidades financieras y la Plataforma del Tercer Sector. A la adquisición de estas viviendas tendrán acceso las personas o familias desahuciadas o que estén inmersos en tal proceso, y que reúnan los requisitos de necesidad social debidamente baremados por los Servicios Sociales.
Así mismo, el Ayuntamiento y la EMSV realizarán todas las acciones a su alcance con el fin prevenir situaciones de desahucios en la viviendas de su propiedad. Se propondrá la incorporación de viviendas para emergencia social en función de los recursos de los que se disponga. Además, se realizarán las gestiones oportunas con el IVIMA para evitar, en la medida de lo posible, la existencia de pisos vacíos de éste Organismo en San Sebastián de los Reyes.

En lo relacionado con el empleo, el Ayuntamiento, según se recoge en este documento, a través de su bolsa de trabajo priorizará la consecución de un empleo para desempleados afectados por desahucio o lanzamiento.

Cómo se actuará
El protocolo fija una serie de medidas a aplicar por parte de los servicios municipales en caso de desahucio. En primer término, se establece el procedimiento a través del cual los Servicios Sociales municipales accederán a la información, ya sea directamente, o bien gracias a relaciones formalmente establecidas con organismos e instituciones diversas.
Detectada la situación de emergencia social, el Ayuntamiento, concretamente los Servicios Sociales, llevará adelante un estudio de la situación sociofamiliar y económica de los afectados. Posteriormente, si se entendiera necesaria la intervención, el Ayuntamiento, tanto a nivel técnico como político, se involucrará en las diferentes vías de solución que se puedan barajar para resolver una situación de desahucio.
En el caso concreto de impagos a la Empresa Municipal de Suelo y Vivienda (EMSV) por parte de sus inquilinos, se iniciará una negociación previa con los interesados con el fin de alcanzar un acuerdo satisfactorio. De no lograrlo, se dará traslado del caso a los Servicios Sociales, que definirán las ayudas y las prestaciones a las que puedan acceder los inquilinos con objeto de evitar su desahucio, incluyendo una renegociación de la deuda. En el hipotético caso de que ninguna de estas medidas surtan el efecto deseado, y si los inquilinos incumplan sistemáticamente sus obligaciones económicas, se procedería finalmente al desahucio, si bien el Ayuntamiento estudiará y agotará las distintas vías de solución para esa situación extrema.
Por último, el Pleno aprobó una Declaración Institucional en la que se solicita a la Comunidad de Madrid la cesión gratuita a favor del Ayuntamiento de una parcela en Tempranales, en la cual la EMSV podría construir viviendas sociales.

ALCOBENDAS: Parque Empresarial Valdelacasa. Siete empresas son ya inquilinos de esta moderna área empresarial que tiene una superficie total de 861.666 metros cuadrados



Parque Empresarial Valdelacasa
ABIERTO PARA TODOS



Alcobendas, 21 de febrero de 2013 – Una vez recepcionadas las obras del Parque Empresarial Valdelacasa por parte del Ayuntamiento, el parque se abre a todos,  al tráfico rodado y peatonal.  La apertura se está realizando de forma progresiva. Ya se ha retirado el vallado metálico perimetral situado en la Avenida de Valdelaparra y en la Avenida del Monte de Valdelatas permitiendo el acceso peatonal. Desde mañana, el carril bici de la Avenida del Monte de Valdelatas estará también transitable hasta el inicio del ramal de la carretera de Fuencarral M-603.  El lunes 25 de febrero se retirarán finalmente todas las barreras de hormigón de los accesos rodados, por lo que todos los viales quedarán abiertos al tráfico. También se abrirá el acceso peatonal, que comunica la urbanización con el Mote de Valdelatas.
Los primeros inquilinos del Parque Empresarial, es decir los representantes de las empresas Orbis, Flores Valles, Docalia, Atisae, Iberochina, Universidad Politécnica de Madrid y la  ITV Applus, han acompañado al alcalde de Alcobendas, Ignacio García de Vinuesa, junto a otros concejales del Gobierno y miembros del Consorcio de Valdelacasa en un recorrido por sus viales, todos ellos con nombres de montañas de la sierra de Madrid. Son un total de siete empresas, algunas rematan ya la construcción de sus edificios y, en el caso de la ITV Applus, desarrollando su actividad desde noviembre de 2012.
El recorrido ha comenzado en la intersección de las calle Siete Picos y La Maliciosa, junto a la escultura Repetidor de Voces, donde se encuentra la parcela de Orbis, para después visitar las parcelas y edificios de Flores Valles, Docalia, Atisae, Iberochina, Universidad Politécnica de Madrid y ha finalizado en  ITV Applus.


Los primeros inquilinos
Orbis es una empresa dedicada a montaje, distribución comercial y gestión en su sede de la C/ Lérida en Madrid capital, y la fabricación de distintos componentes eléctricos en su edificación del polígono industrial de Alcobendas, por lo que pretende concentrar ambas instalaciones y para ello planea hacerlo en dos fases: fase 1 de construcción del edificio dedicado a montaje, distribución comercial y gestión y en una segunda fase concentrar las actividades. El objetivo de su traslado a Valdelacasa persigue economías de escala en la logística y desplazamientos y mejora de la productividad al aproximar el centro productivo a la factoría de Alcobendas ya existente. Igualmente pretende mejorar el entorno laboral de los actuales colaboradores del centro productivo de Madrid. Orbis cuenta con Departamento I + D que cubre las actividades de ingeniería del producto y de fabricación, laboratorios de pruebas y ensayos, actividades de normalización, etc, y participa activamente en la difusión y concienciación social sobre ahorro y eficiencia energética, con un acuerdo de colaboración realizado con la Comunidad de Madrid para la elaboración de guías de ahorro energético.
El Grupo Industrial Flores Valles, se dedica a la Alta Cocina Industrial y al Mobiliario Técnico de Laboratorios. Ha adquirido el derecho de superficie al Ayuntamiento de Alcobendas de la parcela municipal 5-B y se prevé que en breve inicie los trámites para solicitar la licencia de obras. Con su presencia en Valdelacasa se estima que doblará su plantilla desde los 300 empleados actuales a 600. Además es propietario de las fincas 4-H, en pleno dominio y 12-C en proindiviso.
Docalia es una empresa perteneciente al Grupo Caja Rural, dedicada a la prestación de servicios a Entidades Financieras, relacionados con la impresión y ensobrado de documentos, personalización de documentos financieros, estampación de tarjetas y servicio de mensajería como principales líneas de actuación. Valdelacasa se erige como centro neuronal en el que confluyen las condiciones que favorecen la ubicación de actividades como la de Docalia; entre estos destacan la cercanía con otras empresas que desarrollan actividades relacionadas, la infraestructura en cuanto a redes de suministros y comunicación o proximidad de transporte público para el acceso de todas las personas que desempeñan su actividad en Docalia. El equipo de personas que colaboran en Docalia actualmente es de aproximadamente 50 personas, pero la dotación prevista para este edificio cuando esté a pleno rendimiento, será capaz de albergar ­­­­­hasta 150 puestos de trabajo.
La obra de edificación está prácticamente finalizada, coincidiendo en el tiempo su finalización con la recepción de la urbanización por parte del Ayuntamiento de Alcobendas.
La empresa Atisae ha adquirido al Ayuntamiento de Alcobendas la parcela 4-A mediante la “Constitución de derecho de superficie con opción de compra”. El uso para el que está destinada la parcela es una ITV.
Iberochina Internacional es propietaria de la parcela 4-D y está construyendo un edificio de almacenaje de productos de alimentación, oficinas y garajes, con venta al por menor. Se prevé que las obras finalicen en el mes de abril/2013. Las obras del edificio están muy avanzadas. 
La Universidad Politécnica de Madrid es titular de la parcela 1 de uso industrial y la parcela 9 de uso terciario, para la construcción de un nuevo edificio de UPM-CSIC, con una previsión de edificabilidad consumida de 23.123,04 metros cuadrados. En estos momentos se encuentran tramitando la licencia de obra.
La empresa Applus Iteuve Technology, S.L. es arrendataria de la parcela 2 de uso industrial para la construcción de una Inspección Técnica de Vehículos (ITV). Han comenzado su actividad a primeros de noviembre de 2012.

Una zona privilegiada
El Parque Empresarial Valdelacasa está situado al suroeste de Alcobedas, entre el Polígono Industrial y el Monte de Valdelatas. La zona es un importante enclave de comunicaciones a 15 kilómetros de Madrid, entre las autovías de Burgos y Colmenar, y la carretera de Fuencarral. Cuenta con acceso casi directo desde la M-40 y la carretera M.110. A través de la M-50 y la R.2, el Parque se comunica con la A.2 y el Corredor del Henares.
Se trata de una moderna área empresarial que tiene una superficie de más de 861 mil metros cuadrados de suelo, distribuidos en 205 metros cuadrados edificables de uso industrial y 201.038 eidficables de uso terciario. Uno de los atractivos de Valdelacasa es su amplia oferta dotacional y de espacios libres, complementado los suelos productivos con un nivel de servicios ye infraestructuras y con espacios de calidad ambiental, que permiten la actividad al aire libre y el deporte. 

miércoles, 20 de febrero de 2013

Alcobendas firma el Charter de la Diversidad



v 
Es una carta centrada en la igualdad de oportunidades y la conciliación de la vida familiar y laboral en los centros de trabajo.

Alcobendas, 20 de febrero de 2013 – El alcalde de Alcobendas acaba de firmar el Charter de la Diversidad, de la Fundación Diversidad, una carta de compromiso que firman entidades e instituciones públicas con carácter voluntario. Este año han sido 26 los nuevos firmantes.

Esta carta recoge diferentes compromisos, por ejemplo, sensibilizar y difundir  los principios de igualdad de oportunidades y de respeto a la diversidad en los valores de la empresa y entre los trabajadores; avanzar en la construcción de una plantilla diversa; promover la inclusión; considerar la diversidad y la igualdad de todas las políticas de dirección de las personas; promover la conciliación a través de un equilibrio en el tiempo personal, de trabajo y de ocio; extender y comunicar el compromiso hacia las personas trabajadoras, empresas proveedoras, clientes y administraciones y reflejar actividades de apoyo a la no discriminación.

La carta es una iniciativa de la Fundación para la Diversidad en España, fue constituida por el Instituto Europeo para la Gestión de la Diversidad y la Fundación ALARES y actualmente está promovida por la segunda, para fomentar las políticas de igualdad, anti-discriminación y gestión de la Diversidad en España. Su objetivo es la difusión e implementación, en las empresas e instituciones del Charter de la Diversidad en España.

martes, 19 de febrero de 2013

ALCOBENDAS: Preestreno de la película "Aquí y Allá"


Antonio Méndez y Pedro Hernández, director y productor del film Aquí y Allá, han mantenido esta mañana un encuentro con los medios de comunicación en el que han comentado distintos aspectos de la que es la película española más premiada del año. Estos dos amigos de Alcobendas con 'mucho esfuerzo y no menos ilusión' han conseguido llevar a la pantalla el guión de Antonio Méndez, un reto que se plantearon hace tres años.

Aquí y allá, comenzó una carrera internacional en junio de 2010 cuando fue uno de los 13 proyectos seleccionados por el Laboratorio de Guiones Sundance Institute. Ha pasado con por el festival de Cannes donde consiguió el Premio de la Semana de la Crítica, y ha recorrido más de 50 certámenes internacionales con multitud de premios y nominaciones.


La película ya se ha estrenado en Francia con muy buenas críticas. El próximo día 1 de marzo se estrenará en Madrid capital. 


Estos dos jóvenes de Alcobendas han querido que antes se pueda ver en Alcobendas. 
El preestreno de Aquí y allá  tendrá lugar mañana, 20 de febrero a las 19,30 horas, en el auditorio del Centro de Arte Alcobendas. La entrada es gratuita con invitación que se puede recoger ya  en el Centro de Arte hasta completar aforo.

San Sebastián de los Reyes conmemorará el ‘Día Internacional de la Mujer’ del 7 al 15 de marzo


San Sebastián de los Reyes conmemora el “Día Internacional de la Mujer”, entre el 7 y el 15 de marzo próximos, con un programa de actividades confeccionado por el Ayuntamiento, a través de la Concejalía de Igualdad.

La programación municipal se inaugura el 7 de marzo, a las 18,30 horas, con la exhibición del documental ‘Las Constituyentes’ en el auditorio del Centro Joven (Avda. de Valencia, 3). La entrada es libre y contará con un servicio de atención infantil durante el tiempo de la proyección para niños y niñas a partir de los 3 años, con el fin de favorecer la asistencia de madres y padres con hijos.

A lo largo de la jornada del 8 de marzo, fecha fijada por la asamblea de Naciones Unidas para  celebrar el Día Internacional, el polideportivo ‘Dehesa Boyal’ ofrece sesiones de baile en su pabellón y de aquafitness en la piscina recreativa. Además, facilitará la entrada gratuita a la piscina cubierta a las mujeres empadronadas en el municipio durante toda la mañana de ese día. Por otro lado, el ‘Pequeño Teatro’ (Teatro-Auditorio Adolfo Marsillach. Avda. de Baunatal, 18) acoge la sesión cinematográfica de entrada libre, ‘Cortos en abierto’ que proyectará cinco cortometrajes en una iniciativa organizada por la Agrupación Fotográfica de San Sebastián de los Reyes.

La programación incluye la celebración de la II Carrera del Día de Mujer organizada sobre un recorrido urbano de cinco Kms., con salida y meta en el Recinto Ferial del Parque de la Marina. La inscripción es gratuita y puede formalizarse, desde el 15 de febrero, en la Concejalía de Igualdad (C/Recreo, 2). Tel. 91.653.02.69 o en la Oficina de Deportes del Polideportivo Dehesa Boyal (Avda. Navarrondán, s/n). Tel. 91.663.66.11.

A lo largo del mes de marzo, las Bibliotecas Municipales también se suman a este programa  con las exposiciones ‘Mujeres cineastas’ y ‘A favor de las niñas’. La primera recoge muestras  de las mujeres directoras, tanto nacionales como internacionales, a través de la recomendación de algunas de las películas más destacadas. La segunda pone a disposición del público una serie de lecturas libres de los estereotipos de género, que transmiten mensajes igualitarios.

8 de Marzo’ Día Internacional de la Mujer
Concejalía de Igualdad
C/ Recreo, 2
Tel. 91.653.02.69

SALUD - Beneficios del entrenamiento.

Más allá del efecto cosmético; adaptaciones fisiológicas y salud  

por, Eugenio, entrenador personal a domicilio


Muchas veces pensamos en el entrenamiento como algo frívolo que se practica con un fin cosmético envuelto en un halo de superficialidad, pero aunque no se puede dudar del efecto
que tiene sobre nuestro aspecto, el entrenamiento nos procura un buen número de beneficios constatables y mesurables la mayoría de ellos, que nos conducen a un estado de salud muy aconsejable.

El primer efecto del entrenamiento por definición es el aumento de masa muscular, aumento que muchas veces nosotros no percibimos en tamaño, pero sí en densidad. Este efecto lleva asociadas multitud de adaptaciones fisiológicas de nuestro organismo, que nos llevan a un estado superior;

  • aumento en el consumo de grasa por unidad de tiempo, (aumento del metabolismo basal), como resultado perdemos grasa, ese excedente de nuestro peso.
  • consecuencia directa del aumento de musculatura es el aumento de densidad ósea, adiós osteoporosis!  
  • adaptaciones vasculares como resultado del aumento de musculatura, hay más demanda de flujo sanguíneo y nuestro organismo se ve obligado a aumentar el tamaño de vasos y capilares y a crear vascularización colateral, para crear vías alternativas, prevenimos y aliviamos las varices, incluso arterioesclerosis 
  • con mayor musculatura tenemos articulaciones más estables y una postura más correcta, esto nos ayuda a combatir la artrosis, lumbalgias...etc.

Nuestro entrenamiento, agita nuestra respiración y la frecuencia cardíaca aumenta, este sobretrabajo del corazón, hace que le miocardio se adapte, haciéndose más potente y por tanto necesitando menos pulsaciones por minuto para llevar el mismo caudal sanguíneo que antes precisaba mayor frecuencia y por otra parte creando más vascularización del propio miocardio, lo cual nos mantendrá más alejados del infarto. En otro orden de cosas, nuestro entrenamiento produce liberación de endorfinas por nuestro organismo, hormonas que producen bienestar y relajación, hecho por el cual en estados depresivos nos recomiendan entrenar. Redundando en este aspecto, el entrenamiento mejora nuestro aspecto y produce un aumento de nuestra autoestima y aceptación social, es un hecho documentado que mejora nuestra socialización.

El entrenamiento es salud y no tiene límites de edad, nos protege y adapta, dotándonos de resistencia a gran número de problemas de salud, incluso aumenta en nuestro organismo la actividad inmunológica.

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lunes, 18 de febrero de 2013

HELP - S.O.S. - La epilepsia


La Epilepsia, una enfermedad entre nosotros...


Poner prevención a tu vida, salva vidas.


Marcos Sánchez Martín.
Técnico en Emergencias Sanitarias (T.E.S).






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En la actualidad la epilepsia es unas de las enfermedades más comunes pero no por ello menos importantes, cerca de 50 millones de personas la padecen entre niños, adolescentes y mayores. Es importante a día de hoy que la población local sepa actuar de una manera sencilla ante estas crisis ya que es una enfermedad impredecible y fácil de controlar. En este reportaje abordaremos su significado y la manera más sencilla de controlar un ataque, cualquier día a cualquier hora podemos ser testigos de una y puedo asegurarles que la persona que lo sufre les estará muy agradecida.


¿Que es la Epilepsia?

La epilepsia es una enfermedad neurológica que afecta al sistema nervioso central. Consiste en una repetición de crisis epilépticas sin un claro factor desencadenante y sin un motivo aparente, siendo dicha enfermedad una de las mas comunes incluso antes que las cefaleas.

¿Cuales son sus primeros síntomas?

Claramente, los primeros síntomas de esta enfermedad son sus crisis, sin ellas no existiría como tal la epilepsia. Las crisis pueden ser muy variables en cuanto a sus manifestaciones clínicas, según el nivel de corteza cerebral afectado. Hay diversas crisis como la convulsiva, las ausencias (desconexión momentánea del entorno) o las mioclónicas que consisten en sacudidas bruscas, localizadas o generalizadas. Dicho así las crisis podríamos definirlas como descargas eléctricas anormales que son producidas por un grupo de neuronas, y dependiendo del lugar donde comiencen el paciente podría sufrir unos síntomas u otros según la zona.


¿Cuales son los principales motivos de esta enfermedad?

Los principales entre otros...el tumor cerebral, la meningitis, una posible malformación, un traumatismo craneal o incluso una intoxicación etílica, hay muchas causas posibles que la desencadenen pero la mayoría son benignas y de origen desconocido. Dentro de las principales causas podemos clasificar la epilepsia en:

Epilepsia Sintomática: Es aquella que es secundaria a una lesión cerebral especifica, como cisticercosis, tumor, malformación arteriovenosa o traumatismo craneoencefálico entre otros.

Epilepsia Idiopática: Es la que se ha diagnosticado pero cuya causa no ha podido ser identificada y que la persona aparentemente no presenta ningún problema neurológico. Suelen tener un factor hereditario.

Epilepsia Criptógena: Es la que está bien definida como enfermedad, pero en la que no se ha logrado determinar la causa, a pesar de que hay evidencia de daño estructural.


Que tipos de crisis podemos encontrarnos...

Al igual que en la epilepsia tenemos diferentes grados o tipos, en sus crisis pasa lo mismo, la mas conocida es la “convulsión” (crisis generalizada tónico-clónica), pero no es la única ni la mas frecuente. Se dividen en dos grupos principales, están las crisis parciales y las crisis generalizadas, se denomina “parcial” o (focal) a las que se origina en un área concreta del cerebro y las “generalizadas” por el contrario afectan a todo el cerebro desde sus comienzos. También podemos decir que a expensas de sus diferencias también tienen rasgos comunes como que su duración es breve, de inicio y final rápido y se manifiestan sin previo aviso.

El Status Epiléptico...¿que es?...

Las primeras referencias que se conocen de la Epilepsia y el Status se encuentran en las tablas de Sakikku, datan del año 718 al 612 A.C traduciendo literalmente: “Si el demonio lo posee muchas veces durante el periodo de la noche, y en el momento de sus posesión sus manos y pies están fríos, su aspecto es sombrío, su boca morrón y amarilla y sus ojos no paran de abrirse y cerrarse...durante un tiempo concreto, posteriormente el morirá".

¿Que podemos hacer ante una crisis de epilepsia?

Presenciar una crisis de este tipo puede ser verdaderamente impactante para el espectador, y aunque suelen ser breves, no mas de 3 min., para el que lo ve pueden ser eternas...
A continuación vamos a redactar unos puntos sencillos que debemos memorizar:

  1. Intentar mantener la calma, en situaciones así suele ser de las tareas más complicadas si uno no está acostumbrado.
  2. Tumbar en el suelo a la persona que lo esta sufriendo para evitar desmayos o caídas y que sufra por ello traumatismos.
  3. Evitar que se golpee la cabeza con objetos o muebles así como sus miembros.
  4. Girarle la cabeza dentro de lo posible hacia un lado para favorecer que respire.
  5. Bajo ningún concepto intenten agarrarle con fuerza o inmovilizarle durante las convulsiones por que pueden producir luxaciones o fracturas.
  6. No intenten abrir la boca o por el contrario introducir ningún tipo de objeto en ella para evitar que se muerda la lengua, es mas fácil con ello romper un diente, el labio o hacer daño en la mandíbula.
  7. Permanecer al lado de la persona hasta que recobre la consciencia, tras una crisis de esta índole suele tener confusión, agotamiento, dolor muscular y de cabeza.

¿Cuando debemos ir al hospital?

-Si observamos varias crisis sin que la persona recupere en su totalidad la consciencia.
-Si la crisis dura más de 5 min., se considera Status y no crisis y es de urgencia medica.
-Si es la primera crisis en ese paciente.
-Si es mujer y esta embarazada.


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Se imparten cursos de RCP y DEA totalmente oficiales por la American Heart Association. Dirigidos a Cuerpo y fuerzas de seguridad del Estado, protección civil, servicios de emergencias, empresas de seguridad privada, y personal de la calle así como colegios o familias.

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Carnavales solidarios en San Sebastián de los Reyes


Entre el 8 y el 17 de febrero, San Sebastián de los Reyes acogió la organización de los carnavales solidarios a cargo de Mensajeros de la Paz, la Confederación de Comercio Minorista, Autónomos y de Servicios de la Comunidad de Madrid (CECOMA) y la Asociación de Empresarios de la Zona Norte de Madrid ( ACENOMA ), contando con la colaboración del Ayuntamiento. Fruto de la solidaridad de los vecinos se han recogido cientos de kilos de alimentos no perecederos con destino a las personas más necesitadas.

El día 16 de febrero el consejero de Economía y Hacienda, Enrique Ossorio; y el padre Ángel, presidente de la ONG Mensajeros de la Paz, acompañados por el alcalde, Manuel Ángel Fernández, colaboraron en la recogida y reparto de los alimentos que se acercaron a depositar los vecinos al recinto del Parque de la Marina. En el acto también estuvo presente el presidente de CECOMA, Alfonso Tezanos.

La esencia dramática del teatro de Lorca en ‘Yerma’ dirigida por Miguel Narros, en el TAM de San Sebastián de los Reyes


Considerada como una de la piezas claves del teatro de Federico García Lorca (Granada, 1898-1936), ‘Yerma’ es un poema dramático,… la imagen de la fecundidad castigada a la esterilidad”, según manifestó su autor tras presentar la obra en 1934. Ese mismo año, se estrenó en el Teatro Español de Madrid, el 29 de diciembre, con un reparto encabezado por Margarita Xirgú (actriz referencia para el escritor) Enrique Diosdado y Ricardo Merino, y el sábado 23 de febrero llega al TAM de San Sebastián de los Reyes.

Esta pieza teatral, que forma parte de la trilogía dramática del poeta granadino, es una verdadera tragedia de corte clásico, que se desarrolla en un ambiente rural de la España de principios del siglo XX, cuando las mujeres son víctimas de una sociedad que las relega a las tareas domésticas y al cumplimiento de sus deberes femeninos, donde la maternidad es un requisito indispensable; y es una de las tres obras que forman parte de la ‘trilogía lorquiana’, con La casa de Bernarda Alba (1936) y Bodas de sangre (1933).

El matrimonio de Yerma y Juan no nace del amor, es producto de la conveniencia. Juan entrega sus interminables jornadas al duro trabajo en el campo, mientras su esposa vive en la ensoñación única de ser madre. Objetivo éste que acaba por llevarla a la fatalidad en un periplo de búsqueda y obstinación de hermosa amargura hipnótica. Las fuerzas de la vida, el destino y la opresión se conjugan para mostrar con una belleza sublime el universo dramático del poeta granadino, que de nuevo sube a la escena, esta vez con Silvia Marsó, Marcial Álvarez e Iván Hermés como principales protagonistas.

La dirección corre a cargo de Miguel Narros, cuya inmensa trayectoria teatral le ha llevado a obtener el Premio Nacional de Teatro en dos ocasiones y el Premio Max de Honor en 2009. La música elegida para este montaje es del maestro Enrique Morente.


TAM, Av. de Baunatal, 18.
Sábado 23 de febrero
20.00 h | 110 min.| 18 €

Alcobendas, una de las ciudades que menor esfuerzo fiscal exige a sus ciudadanos y empresas


Según la Agencia Municipal Tributaria del Ayuntamiento de Madrid:

Alcobendas, una de las ciudades que menor esfuerzo fiscal exige a sus ciudadanos y empresas

·         Es la ciudad con mejor esfuerzo fiscal en el IVTM y ha mejora 5 puntos su posición en el esfuerzo fiscal absoluto en el IBI desde 2007.


Alcobendas, 18 de febrero de 2013 - Alcobendas ha mejorado su posición en el Ranking Tributario que anualmente publica la Agencia Municipal Tributaria del Ayuntamiento de Madrid y que analiza en términos absolutos la carga fiscal en impuestos como el de Bienes Inmuebles (IBI), el de Actividades Económicas (IAE), el de Vehículos de Tracción Mecánica (IVTM), el de Construcciones, Instalaciones y Obras (ICIO) y el del Incremento del Valor de los Terrenos de Naturaleza Urbana (IIVTNU).

Desde que el Partido Popular gobierna en el Ayuntamiento, se han mejorado todas las posiciones colocando a Alcobendas como una de las ciudades que menor esfuerzo fiscal exige a sus ciudadanos y empresas:

RANKING TRIBUTARIO
2007
2012
MEJORA

Esfuerzo fiscal absoluto IBI
12
17
5 posiciones

Esfuerzo fiscal absoluto IAE
4
12
8 posiciones

Esfuerzo fiscal absoluto IVTM
16
20
4 posiciones

Esfuerzo fiscal absoluto IIVTM
11
12
1 posición

Siendo 20 el menor esfuerzo fiscal; 1 el máximo esfuerzo fiscal.



Es notable la reducción del esfuerzo fiscal en el Impuesto de Bienes Inmuebles que en 2011 situaba a Alcobendas en el puesto 14 y en 2012 baja hasta el puesto 17. Alcobendas se mantiene además como la ciudad con mejor esfuerzo fiscal en el IVTM.

Para el concejal de Hacienda Agustín Martín Torres, el Ranking Tributario “este es el resultado de un  modelo de gestión que no carga sobre sus vecinos ni sobre las empresas aquí instaladas. Hay que recordar que además de esta reducción del esfuerzo fiscal, se han eliminado impuestos como la tasa de la basura que se pagaba en la época socialista”.
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